1、什么是心理咨询？
所谓心理咨询是指心理咨询工作者运用心理咨询方面的知识、理论和技巧，以一定的咨访关系为依托，通过倾听交流、心理分析、解释疑惑、提供建议等方式，帮助来访者妥善化解心理困扰，维护和增进心理健康，促进个性发展与潜能发挥的过程。
心理咨询的主要对象：为心理健康者提供人格发展方面的咨询与建议，促进其个性完善及全面发展； 帮助心理正常但又存在某种心理负担的人解决其在学习、工作、生活、人际交往以及疾病和康复等方面的心理不适应。
2、什么是高校心理咨询？
高校心理咨询就是以在校大学生为主要咨询对象，咨询老师运用心理学、教育学方面的知识、理论与技巧，帮助来访大学生妥善解决在学习、生活、交往方面产生的心理困扰，以提高和维护大学生心理健康水平，促进大学生心理品质提升与完善为宗旨的帮助活动。
从高校心理咨询的价值取向来看，主要包括发展性心理咨询和障碍性心理咨询两种模式。发展性心理咨询旨在遵循大学生身心发展规律，帮助大学生妥善解决心理矛盾，更好地认识自己和社会，开发潜能，促进个性的全面发展和人格完善；障碍性心理咨询主要是为各种有障碍性心理问题的人提供援助、支持、矫正和治疗，它更符合心理治疗的范畴。其中发展性心理咨询是我国高校心理咨询的主体。
3、心理咨询服务的主要内容有哪些？
发展咨询：着眼于学生的未来，主要帮助心理比较健康、无明显心理冲突、能基本适应环境的大学生更好地认识自我和开发潜能，提高学生的生活质量，以获得更完善的发展；
适应咨询：着眼于学生的现在，主要帮助心理比较健康，但在学习生活中存在各种心理矛盾和烦恼的大学生解除困扰，减轻压力，改善和提高适应能力；
障碍咨询：着眼于学生的过去，主要帮助极少数有心理障碍或心理疾病的大学生进行调节和治疗，克服障碍，缓解症状，逐渐恢复心理健康。
4、心理咨询服务的主要形式有哪些？
专题讲座：即以专题讲座、心理沙龙、心理报告等形式，普及心理健康知识，强化心理健康意识。
个体面谈咨询：即以一位来访大学生为咨询对象，进行面对面的交流与咨询的形式。个体面谈咨询是高校心理咨询的主要形式。
团体咨询：即以多名同学为访谈对象，在特定的团体情境中，通过团体内人际互动，提供心理帮助与指导的一种心理咨询形式。
书信咨询：通过书信、电子邮件等形式进行的咨询。
电话咨询：通过心理热线为同学们提供及时的帮助。
在线咨询：通过网络交流平台，定期开展网络在线咨询。
5、心理咨询的主要原则是什么？
①保密性原则：咨询人员严格保守来访者的内心秘密，妥善保管来往信件、测试资料等。如因工作需要必须引用咨询事例时，应对材料进行适当处理，不得公开来访者的真实姓名及相关信息。
②自愿性原则：即咨询人员不可强制咨询者进行咨询，一切咨询过程应该在平等自愿的基础上进行，不可有半点的强制行为(特殊案例除外)。
③无条件关注原则：无论来访者说什么，咨询员都不会以道德的观念去评判事情的对错，你所做的一切都有您做的理由。
④中立性原则：咨询员在心理咨询中应始终保持不偏不倚的立场，确保心理咨询的客观与公正，不得把自己私人的情感、利益掺杂进去，不轻易批评对方，不把自己的价值观强加于对方。
⑤助人自助原则：心理咨询的目的不是代替您出主意、想办法,而是帮助您自己,分析问题的所在,并自己找出解决问题的方法。
6、何时需要心理咨询帮助？
当你遇到下列情况时，可以考虑约见咨询师：
——在大学适应方面遇到困难
——感到情绪低落、缺乏动力，或长期受到困扰
——希望加深自我了解
——感到学习困难或学习效果未如理想
——有意改善人际关系
——希望增强自信、更好地发挥潜能
——面对其他自己感到无法独立应对，需要心理帮助的问题
7、咨询注意事项：
①心理健康教育中心为本院注册的全体大学生提供免费咨询服务
②心理咨询是当事人与咨询师之间的一种专业性人际互动活动，成功的心理咨询需要当事人与咨询师的直接交流（电话或者面谈），因此不可以让别人代替前来咨询。
③心理咨询是一个持续的过程， 很难通过一次会谈就彻底解决问题，来访者应对求询老师充满信心与信赖，这是心理咨询获得成功的关键。
④每次咨询一般以50－60分钟为宜，首次咨询可适当延长。一次咨询不能完成者，咨询师与来访者将再约时间咨询。
8、我院心理咨询的服务时间、地点及联系方式
心理咨询室地址：
东校区 公共教学楼S104室（65928081）
西校区 师范楼201室（65929025）
北校区 图书馆一楼106室 （64884097）
心理咨询服务时间：
接待学生咨询服务时间，每学期开学初，我院大学生心理健康教育中心在学生工作处网页心理咨询专栏中公布，同时在各心理咨询室门前公布。
