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我院举办“教师职业压力破解”讲座

时间:2023年06月09日信息来源: 点击: 收藏此文 【字体:

  为关爱教职工心理健康,缓解教职工心理压力,构建和谐关系,助推学院发展,我院于6月8日下午特邀国家认证二级心理咨询师董轩老师在XE206举办了以“教师职业压力破解”为题的心理健康讲座。我院领导班子及全体教师参加了此次讲座。

  董轩老师从心理压力的形成及心理调适方法等方面进行了深入浅出的讲解。讲座中,董轩老师例举了生动鲜活的事例,在轻松愉快的氛围下,帮助大家认识压力,增强心理调适能力,通过有效、科学的方式缓解压力,对自己进行科学管理。

  讲座现场气氛轻松,互动热烈,效果良好。

  通过此次心理健康讲座,教职工们增强了心理健康意识,掌握了客观分析自我的方法,在应对工作压力和生活烦恼方面收获了建议与帮助,有效地提升了自我的心理健康水平。后期学院将持续关注教职工的心理健康教育,提高教职工的心理健康意识。


(作者:李阳 编辑:外国语学院)
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